Stressbewältigung

Das Leben in der Balance. Sie leiden unter Stress und seinen körperlichen und psychischen Auswirkungen? Sie fühlen sich kraftlos und ausgelaugt? Erfolgreiches Stressmanagement hilft Ihnen, dauerhaft gesund und leistungsfähig zu bleiben. Mit meinem Angebot zur Stressbewältigung unterstütze ich Sie dabei, den Anforderungen des täglichen Lebens neu zu begegnen. Durch gezieltes Training lernen Sie, aktiv auf die Symptome Ihre Körpers zu achten, Ihre Probleme neu zu reflektieren, innere Spannungsfelder aufzulösen und zu neuen unerwarteten Lösungen zu finden. 

"Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst du im Heute von Neuem beginnen."

Buddha


Die Kurse finden an 8 Abenden à 90 Minuten in kleinen Gruppen, auf Wunsch auch als Einzeltraining statt. Die aktuellen Termine nenne ich Ihnen gerne auf Anfrage.